趣蜜蜂
趣蜜蜂 > 蜂花粉 > 油菜花粉的功效与作用及使用方法(油菜花粉的吃法是什么)

油菜花粉的功效与作用及使用方法(油菜花粉的吃法是什么)

来源:互联网 作者:熊 时间:2021-11-17 18:11:31

油菜花粉的功效与作用及使用方法(油菜花粉的吃法是什么)

油菜花粉的吃法是餐前15~30分钟食用,和蜂蜜调和或直接用温水冲服,一般每天食用5~15克。 油菜花粉在用餐前15~30分钟食用吸收效果最好,可以和蜂蜜一起调和食用,或直接用水冲服,一般5~15克较为合适,可用温水冲服,但不可用沸水,以免营养损失。

油菜花粉的功效与作用及使用方法(油菜花粉的吃法是什么)

注意花粉过敏者不可食用油菜花粉。 油菜花粉富含多种营养物质,如多种人体必需氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素E、多种矿物质、多糖、黄酮类化合物、多种酶等。

油菜花粉的功效与作用及使用方法(油菜花粉的吃法是什么)

黄酮苷类化合物是油菜花粉的一种主要活性成分,能够清除血管壁上沉积的脂肪,具有延缓动脉粥样硬化、改善前列腺异常、降低胆固醇、调节内分泌等作用;油菜花粉有助于调节人体免疫系统功能;通过调节神经系统的功能状态,缓解失眠、注意力不集中、紧张、健忘等;对前列腺疾病也有很好的防治作用。

互联网转载
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。已声明作者的文章属原创,未经作者许可不得进行转载。
>> 查看更多相似文章
发表评论
"趣蜜蜂"温馨提醒:
1、请勿发表违反国家法律评论;
2、评论请文明用语;
3、禁止发布广告评论。

验证码: 看不清?点击更换

已有 0 位网友发表了看法  查看所有评论
    相关阅读
    最新文章
    猜你喜欢
    蜂友们都在看