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玫瑰花粉可以长期喝吗(花粉可以长期服用吗)

来源:互联网 作者:熊 时间:2021-11-18 15:11:06

正常情况下可以长期服用,成人以保健为目的,一般的剂量是10-15克/日,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病,可增加到20-30克/日。

玫瑰花粉可以长期喝吗(花粉可以长期服用吗)

花粉是天然营养品,适量多用一些对人体并无妨碍。食用花粉最适宜的时间是早晨空腹服用,或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病,但花粉不是“速效药”,因而不能马上见效,应该连续、长期服用,逐渐见效,达到美容、健身、治病的目的。

玫瑰花粉可以长期喝吗(花粉可以长期服用吗)

服食花粉可能会出现口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黄色,皮肤现红疹、瘙痒,以前的病痛感觉再次出现等排毒反应。若出现上述症状,不别惊慌,尽量多饮水,3-5天后自然消失,身体状况较服用前明显改善。

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