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蜂蜜泡茶叶的功效和好处坏处(蜂蜜泡茶叶的功效和制作过程)

来源:互联网 作者:网络 时间:2022-03-24 21:03:03

大家都知道,蜂蜜和很多饮品都可以搭配引用,蜂哥要着重谈的是蜂蜜加茶叶的功效:健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。更多适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少,气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。

蜂蜜泡茶叶的功效和好处坏处(蜂蜜泡茶叶的功效和制作过程)

茶水加蜂蜜的功效:茶水里面能不能加蜂蜜?

茶水现在不再是老年人的代表了,越来越多年轻人也加入喝茶水的行列,茶水也有了很多新奇的搭配,那茶水里能不能加蜂蜜呢?下面全悦蜂蜜给大家介绍下。

蜂蜜泡茶叶的功效和好处坏处(蜂蜜泡茶叶的功效和制作过程)

蜂蜜和茶的营养成分没有冲突,蜂蜜也比较温和,茶水里是可以加蜂蜜的,蜂蜜茶水不仅对身体有更多好处,而且更加适口。蜂蜜是一种营养价值很高的食品,蜂蜜中除葡萄糖和果糖外,还含有氨基酸、多种微量元素等营养物质,可以增强抵抗力,润肠通便等,茶叶中也含有氨基酸等物质,可以解热生津、助消化。由于蜂蜜和茶叶都有润肠的作用,可以加快身体的新陈代谢,从而达到排毒养颜的效果。

蜂蜜泡茶叶的功效和好处坏处(蜂蜜泡茶叶的功效和制作过程)

茶水加蜂蜜的搭配,有很多茶可以供大家选择,蜂蜜绿茶水是比较常见的一种,绿茶维生素含量较高,含有茶多酚等物质,能清理口腔病菌,而蜂蜜是天然的抗菌剂,绿茶蜂蜜水可以消炎、清热解毒,夏天来一杯还可以解暑。制作绿茶蜂蜜水时要注意,泡绿茶的水温一般较高,过高的温度会破坏蜂蜜的活性物质,所以泡完茶水后,等待一会,等温度降到40度左右加入蜂蜜就可以了。

蜂蜜的作用和功效

1、无害,蜂蜜的营养价值很高,除含有葡萄糖、果糖以外,还有多种维他命,以及钙、磷、铁等微量矿物质,蜂蜜生用生凉,也就是说直接调和食用生蜂蜜可以补充人体的维生素、矿物质和各种营养素的不足。

蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效,是一种非常好的能量补充品,对于缓解疲劳、乏力效果显著。蜂蜜还可以促进消化吸收,增进食欲,这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感,提高机体抵抗力。

2、蜂蜜有清热解毒,缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶,装在一个纱布袋内,或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后,加一汤匙蜂蜜搅匀后,每隔半小时,用此茶水在口中含漱2-3分钟,对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。

蜂蜜泡茶叶的功效和好处坏处(蜂蜜泡茶叶的功效和制作过程)

3、需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。

4、蜂蜜茶能清热补中,润燥止痛,解毒健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少。气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。还可以治疗慢性咽炎。

5、蜂蜜属于单糖,长期使用对降血压、润肠均有疗效。如果因润肠需要饮用,需用温水调制食用,如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。如果因减肥需要饮用,建议服用蜂蜜水的同时,也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。

蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠,不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者,未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣,不妨去掉茶叶,单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言,在上午饮用蜂蜜茶,或许有效。

蜂蜜泡茶叶的功效和好处坏处(蜂蜜泡茶叶的功效和制作过程)

蜂蜜绿茶制作原料

蜂蜜20克,绿茶10克。蜂蜜的选择尽量是味道较好的一等蜂蜜,比如洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜等等,绿茶随自己喜好,龙井、毛尖、碧螺春都可以。

蜂蜜绿茶制作方法:先用水壶把水烧开,然后等水温稍降,用这个水冲茶。绿茶不宜用100摄氏度的开水冲泡,所以等水温稍降以后冲泡。冲泡好以后在等茶水的温度下降到50到60度的时候,加入准备好的蜂蜜,搅拌一下即成。

*注意:蜂蜜的种类丰富多样,也有很多选择,像水白蜜有顺肠通便的作用,与茶水搭配也很适合,还要提醒大家购买蜂蜜时,选择专业检测机构检测合格的,波美度高,活性酶含量高的优质蜂蜜。

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