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蜂蜜与醋一起喝有什么功效(蜂蜜加醋的好处和泡法)

来源:互联网 作者:五台山蜂业 时间:2022-08-27 21:08:30 阅读:208

醋是人们生活中的一种调味品,很多人喜酸,所以爱吃"醋",其实醋不仅可以用来调味,醋泡蜂蜜还是一剂良方。

蜂蜜与醋一起喝有什么功效(蜂蜜加醋的好处和泡法)

一、蜂蜜泡醋缓解咽喉炎

秋天空气凉爽干燥,很多人会出现咽部不适的症状,如果出现持续干咳、恶心、咽喉干燥、有异物感可能是患了慢性咽炎。既然是咽喉炎就说明体内有炎症,醋具有很强的杀菌效果,有一定抑制体内致病菌的作用,同时蜂蜜含有高浓度糖类物质,也有很强的杀菌消炎作用,所以醋泡蜂蜜可以抑制咽喉处的炎症,使之与咽喉充分接触,抑制咽喉处的致病菌,同时润泽咽喉,从而达到缓解咽喉炎的目的。

二、蜂蜜醋饮可减体重

想要减重的女性朋友可以食用蜂蜜醋饮。白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升蜂蜜醋饮,在1个月内就可以减轻体重1公斤左右(配合适当运动和节食,服用蜂蜜醋饮后暴饮暴食不起作用)

蜂蜜与醋一起喝有什么功效(蜂蜜加醋的好处和泡法)

三、蜂蜜泡醋润肠通便效果好

因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材,人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害,更能起到加快肠道运动的功效,让人体中的垃圾及时排出体外,起到润肠通便的作用。(神经性便秘除外)

四、蜂蜜泡醋美白皮肤

醋加蜂蜜一起吃还有美容养颜的功效,把醋和蜂蜜放在一起吃,不但不会减少它们的功效,反而利于它们功效的最大发挥,人们吃了醋加蜂蜜以后,可以清除皮肤中积存的病菌和色素,起到预防皮肤病和色斑的作用,平时多喝一些,可以减少黑色素的沉积,让自己的皮肤变得更加白皙。

蜂蜜泡醋的方法:

1、护肤外用

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。蜂蜜5-10克加入5滴陈醋,再用2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

2、美肤内服

蜂蜜和陈醋各10克,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、减重通便

蜂蜜和陈醋依照1:4的份额调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后当即喝,其间的陈醋尽量是不增加化学制品的。

4、缓解咽炎

蜂蜜和陈醋按照2:1的份额调匀,饮水时添加10克蜂蜜醋饮,每日不少于3-5次,连续服用三天。蜂蜜醋饮可一定程度上缓解咽部不适,如遇严重咽炎还是需要及时就诊,蜂蜜醋饮只是对一般性咽炎起辅助作用,并不是治疗药物。

蜂蜜与醋一起喝有什么功效(蜂蜜加醋的好处和泡法)

醋泡蜂蜜的功效与作用相信大家已经了解的差不多了。醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材,人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害,更能起到加快肠道运动的功效,让人体中的垃圾及时排出体外,起到润肠通便的作用。

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