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小孩子可以吃蜂蜜吗(小孩子吃蜂蜜的注意事项)

来源:互联网 作者:互联网 时间:2022-03-24 21:03:30

宝宝便秘,在儿童保健门诊比较常见,很多是不到一岁的宝宝,有些家长处理的方法是用“儿童蜂蜜”冲水喝,或在冲泡的奶粉中加上两小勺蜂蜜,据反映效果还“不错”。这些家长大多是没考虑过,给这么小的宝宝喝蜂蜜,对健康会不会有影响。

小孩子可以吃蜂蜜吗(小孩子吃蜂蜜的注意事项)

“儿童蜂蜜”不同于一般蜂蜜吗?宝宝便秘时,喝蜂蜜就能改善吗?有些宝宝,专家不建议喝蜂蜜是为什么呢?对于这些知识,家长必须要了解清楚。

一、喝蜂蜜有哪些好处

蜂蜜是蜜蜂从各种开花植物的花朵中,采集的花蜜经过蜂巢的特殊酿造而成,它含有大量的葡萄糖和果糖,多种氨基酸、维生素和矿物质,以及多种酶,是一种营养很丰富的滋补食品。

蜂蜜的营养很容易被人体吸收,对提升机体免疫力、睡眠、消化功能以及皮肤美容等,都具有很好的促进作用

二、儿童蜂蜜不同于一般蜂蜜吗

在超市、母婴店,经常可以看到各种各样的“儿童蜂蜜”,很多家长也认为,儿童蜂蜜与一般蜂蜜最大的区别,就是不含激素成分,宝宝喝了更安全。

小孩子可以吃蜂蜜吗(小孩子吃蜂蜜的注意事项)

早在2016年,国家食品药品监督管理局就发布了“蜂蜜的消费提示“,明确说明”蜂蜜中几乎检测不到激素“,因此,家长认为喝蜂蜜会造成宝宝性早熟的观点,其实是一种误解。

儿童蜂蜜与一般蜂蜜并没有多大区别,只要产品原料相同,两者的营养成分几乎完全一样。说儿童蜂蜜比一般蜂蜜更适合儿童喝,只是一种宣传手段而已,并没有科学的依据。

不管是儿童蜂蜜,还是一般蜂蜜,它的营养价值虽然很高,可并不是所有的宝宝都适合食用,下面提到的这些宝宝,专家就不建议喝。

三、一岁以内宝宝不建议喝蜂蜜

1、蜂蜜在生产、包装的过程中,易受肉毒杆菌的污染,而宝宝的消化系统未发育完善,对肉毒杆菌的抵抗力比较差,可能会引起中毒症状

2、蜂蜜中含有花粉成分,宝宝年龄小,对易过敏的花粉耐受性比较差,容易出现过敏的症状。

小孩子可以吃蜂蜜吗(小孩子吃蜂蜜的注意事项)

3、蜂蜜中含有较多的葡萄糖和果糖,而糖分摄入过多,正是造成宝宝肥胖的主要原因之一。不管出于什么原因,如果经常喂宝宝喝蜂蜜水,很容易造成肥胖

4、宝宝的味觉处在发育阶段,对酸甜苦辣的刺激,还处在适应期,如果经常喂蜂蜜水喝,太甜的味道,会影响味觉的发育

除了一岁以内宝宝不建议喝蜂蜜外,即便年龄大于一岁,如果有下列情形之一,也不建议给宝宝喝。

四、这些情形也不建议喝蜂蜜

1、超重、肥胖的宝宝。宝宝的体重本就已经明显超标,如果经常喝含糖量较高的蜂蜜,会加重肥胖的严重程度,对健康很不利。

2、宝宝在腹泻期间。腹泻会导致胃肠菌群失调,消化能力下降。而蜂蜜含糖较高,又具有通便的功效,一旦在腹泻期间喝,易造成胃肠胀气,并加重腹泻的症状。

小孩子可以吃蜂蜜吗(小孩子吃蜂蜜的注意事项)

3、过敏体质的宝宝。宝宝的免疫力还不完善,如果是过敏体质,即使易致敏的原因不是花粉,喝蜂蜜也可能导致过敏发生,因此,对于过敏体质的宝宝,建议在3岁以内尽量不喝蜂蜜,等长大些再视情况而定。

五、宝宝便秘靠喝蜂蜜就能改善吗

发现宝宝便秘了,有些家长就想到喝蜂蜜水可以通便。其实,宝宝出现便秘现象,最主要的原因是喂养不当造成,家长最需要做的事情,是改变喂养的方式方法,而不是喝蜂蜜来对症处理

对于一岁以内的宝宝来说,常见的喂养不当包括:奶粉冲泡不合理、母乳(牛奶)与辅食的比例失调、辅食质地过于浓稠、辅食品种太复杂等等。如果这些根本原因不解决,光靠喝蜂蜜是改善不了便秘的。

当宝宝出现便秘时,适量喂些蜂蜜水,短期内可能效果还可以,但时间一长就会失效。家长除了改变喂养方式方法外,还可通过多喂宝宝喝水、多让宝宝运动,适当吃些粗纤维食物促进胃肠蠕动的方法,达到改善便秘的目的。

小孩子可以吃蜂蜜吗(小孩子吃蜂蜜的注意事项)

蜂蜜虽然是一种营养丰富的滋补品,但宝宝由于年龄比较小,受生长发育特点的限制,在一岁以内不建议喝;即便是一岁后,如果存在某些特殊情形,为了宝宝的健康,同样不建议喝。

即使宝宝可以喝蜂蜜了,也不建议长期喝,家长一定要记住这句话:糖分摄入过多,会对宝宝的健康不利

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