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儿童喝蜂蜜好吗(小孩子吃蜂蜜好不好)

来源:趣蜜蜂 作者:一叶孤舟 时间:2021-08-22 11:08:36

其实现在场上很多小孩的营养食物,或多或少都含有防腐剂、甜味剂、着色剂等。其实这些对儿童的生长发育并没有什么好处。那么儿童能喝蜂蜜吗?蜂蜜对儿童有什么好处呢?下面一起来看一看吧!

儿童喝蜂蜜好吗(小孩子吃蜂蜜好不好)

为什么说儿童经常喝些纯天然自然成熟的蜂蜜是有好处的呢?

第一:自然成熟的纯蜂蜜,含有大概70%左右的单脂葡萄和果糖,这个是可以直接被人体吸收的。其次蜂蜜中还有含有一定量的矿物质、维生素、有机酸和天然的芳香物质。可以帮助小孩提高食欲,调节小孩的肠道以及调节胃酸的平衡,帮助消化。

第二:蜂蜜本身就具有较强的抗菌和消炎的作用,这样就可以很好的保护小孩的牙齿。都知道小孩吃太的甜食对牙齿是不好的,蜂蜜虽然属于甜食,就是因为蜂蜜具有较强的抗菌和消炎的效果,所以经常喝蜂蜜,不会伤害小孩的牙齿,反而能更好的保护牙齿。

儿童喝蜂蜜好吗(小孩子吃蜂蜜好不好)

第三:因为纯天然自然成熟的蜂蜜中,含有丰富的酶类物质以及矿物质。当它们进入人体就会发生协同的作用,这样就可以提高小孩的免疫力。经常喝蜂蜜的儿童就算是在夏天,也不容易拉肚子和患肠胃上的疾病。

第四:经常喝天然自然成熟蜂蜜的儿童,更不容易患便秘。因为蜂蜜能增加肠道的蠕动,缩短了排便的时间。

蜂蜜虽好,但也注意一个量。正常情况下每天喝20至30克左右。分两到三次泡水给小孩喝,也可以直接涂抹在面包或者其它食物上。最好的方法就是直接用温开水泡水喝,这样更有利于吸收。

儿童喝蜂蜜好吗(小孩子吃蜂蜜好不好)

这里建议给小孩最好选购,纯天然自然成熟的百花蜜,这样营养相对均衡,可以选购各个季节的百花蜜,因为季节不一样,外面的植物花也是不一样的。

温馨提醒:蜂蜜虽好,但一岁以下的婴儿不适宜喝,一是因为婴儿肠胃功能还不健全,二是过早的给婴儿食用蜂蜜,还会影响宝宝将来的味觉功能。

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