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天山雪蜜喝了会胖吗(天山雪蜜热量高么)

来源:互联网 作者:熊 时间:2021-11-18 19:11:16

喝蜂蜜是不会长胖的,蜂蜜是一种补益的中药,它的功效为补中、润燥、止痛、解毒。对脾胃不好的人有治疗作用,配合其他润肺的,也可以治疗干咳。

天山雪蜜喝了会胖吗(天山雪蜜热量高么)

葡萄糖和果糖成分不会对胃肠造成负担,所以蜂蜜当中虽然含有糖分,但是吃蜂蜜不会长胖。蜂蜜中糖的热量是很低的,只有同等分量白砂糖的75%,100克蜂蜜含294卡路里。

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即使一天吃200克所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取二至五千卡路里的正常标准,距离还很远。

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所以虽然是甜品,但是不会增肥,可以放心的食用蜂蜜。另外蜂蜜富含丰富的脂肪酸,能够促进肠道的活性蠕动,能够调理胃肠功能,改善便秘。

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