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五味子蜜上火吗(五味子蜂蜜是凉性还是热性)

来源:互联网 作者:熊 时间:2021-11-21 17:11:24

五味子蜂蜜是一种优质的单花蜜,很多人都喜欢食用它来滋补身体,但却对是凉性还是热性不太清楚?下面就为大家介绍五味子蜂蜜是凉性还是热性,一起来了解下吧。

五味子蜜上火吗(五味子蜂蜜是凉性还是热性)

1、凉性热性的区分

人的体质有凉热之分,而我们平时吃的食物也有凉热之分,对于体质热的人多吃点凉性食物会对身体有好处,而体寒的人多吃一些温热性的食物会比较好,那怎么区分凉性和热性呢,一般就看食物被人体食用后产生的反应来判断,凉性食物食用后会有清热去火的作用,而热性食物食用后则会有驱寒温补的作用。

2、蜜源植物

判断蜂蜜是热性还是凉性,和它的蜜源植物也有一定的关系,五味子的蜜源植物是中药五味子,而五味子性温味甘酸,有益气生津、宁心补肾的作用,是比较典型的温性植物,所以从密源植物来看,五味子蜂蜜属于温性。

五味子蜜上火吗(五味子蜂蜜是凉性还是热性)

3、食用功效

五味子蜂蜜富含糖类、氨基酸、维生素、五味子素、活性酶类、矿物质等营养,食用后有排毒养颜、宁心安神、补中益气、护肝养肾等功效,对脾肾虚寒、气促喘乏、出虚汗、久泄久痢等症状有很好的缓解和防治功效,从它的食用功效来看五味子蜂蜜是属于温热性的食物。

4、属于温热性

通过上面分析五味子蜂蜜在蜜源植物和食用功效方面都属于温性,所以它是属于温热性蜂蜜,平时适量食用对身体有很好的滋补功效,但是也要注意不能过量食用,不然有可能会出现上火等不良反应,特别是本身就体热上火的人群,一定要注意食用量。

五味子蜜上火吗(五味子蜂蜜是凉性还是热性)

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